L’auto-hypnose autohypnose est une forme, un processus ou un résultat de l’ hypnose qui est auto-induite et utilise l’ auto-suggestion.
L’auto-hypnose nécessite quatre étapes distinctes.
Comment savoir que le changement que je souhaite opérer dans ma vie est réalisable ? C’est une des premières étapes à franchir, savoir ce que l’on veut obtenir, ce que l’on veut changer.Cette question peut sembler tout à fait superflue, quelque chose ne va pas et l’on veut changer. Et pourtant la réponse à cette question…
L’optimisme et le pessimisme sont des habitudes de pensée. Les pessimistes, ont l’habitude de penser aux mauvais événements, de croire que ces événements dureront longtemps et que leurs conséquences mineront tout ce qu’ils font. Les optimistes font le contraire. Ils croient que les circonstances ou la malchance ou d’autres personnes sont responsables de mauvais événements. …
Autohypnose et optimisme pour se créer un meilleur quotidien. Notre accès permanent à l’information nous plonge dans tous les problèmes du monde. Cette plongée incessante dans l’information peut nuire à la qualité de notre vie quotidienne. Tous les jours apportent leurs flots de dangers de problèmes, tels que les