Chaque soir avant de vous endormir, il y a une manière facile et sans effort de préparer votre sommeil. Vous rappeler simplement une chose, un geste, un événement pour lequel vous êtes reconnaissant. Juste un. Cela donne le ton à votre sommeil et vos rêves refléteront cet état positif, il va inspirer votre réalité et…
La transe hypnotique, en hypnose thérapeutique et en autohypnose, est un état relaxant, agréable et très peu spectaculaire pour une personne extérieure. D’ailleurs, la transe est un état que vous connaissez bien. Vous êtes dans un train, vous regardez par la fenêtre défiler un paysage de campagne monotone, au bout d’un certain temps vous avez…
Autohypnose et optimisme pour se créer un meilleur quotidien. Notre accès permanent à l’information nous plonge dans tous les problèmes du monde. Cette plongée incessante dans l’information peut nuire à la qualité de notre vie quotidienne. Tous les jours apportent leurs flots de dangers de problèmes, tels que les