Améliorer l’estime et la confiance de soi avec l’hypnose
Vous souffrez d’un manque d’estime et de confiance en soi.
Vous pensez qu’il est impossible de l’améliorer, et de changer vos pensées négatives,vous avez presque raison. Il est très difficile de changer, quand durant des années vous avez eu un parler de soi négatif.
Cependant, avec la détermination, la visualisation et l‘hypnose pour le renforcement de la confiance, vous pouvez modifier cet état.
Au fil des ans, votre auto-évaluation négative prend une vie propre. Elle devient une voix frondeuse dans votre tête que j’appelle la « critique lancinante« . Votre critique lancinante est là, toujours à l’attention et prête à vous dire …. Elle prédit l’échec dès le début. Elle ne tient pas compte de vos points forts et s’agrippe sur vos faiblesses. Elle ne rate jamais la moindre erreur ou imperfection, chuchotant sournoisement dans votre oreille, «Stupide … quel(le) imbécile … pourquoi ne pas bien faire les choses? »
Votre critique interne, vous reproche tout et vous compare défavorablement à tout le monde.
- Elle met en place des normes impossibles, perfectionniste et vous châtie pour ne pas être à la hauteur.
- Elle lit dans les esprits de vos amis et vous convainc qu’ils sont lassés, repoussés, déçus ou dégoûtés par vous.
- La critique allonge vos faiblesses en insistant pour que vous « perdiez toujours la face dans une relation », « jamais finir quoi que ce soit à temps », ou « toujours dire la mauvaise chose ».
- La critique lancinante utilise vos pouvoirs de visualisation contre vous en montrant des films maison hautement édités de vos erreurs et des embarras passés. Elle projette un diaporama de catastrophes futures qui obscurcit toute vision de vous-même comme bon ou digne dans le présent.
L’hypnothérapie peut vous aider à améliorer votre estime et confiance en soi. Et faire taire ce parler de soi négatif en améliorant votre estime de soi en recadrant cette énergie/contribution négative.
Grâce à l’utilisation de l’hypnose, vous serez en mesure d’identifier le saboteur et le libérer de façon permanente. Cela vous permettra de reprogrammer vos croyances et vos objectifs d’une manière utile plus productive, augmentant ainsi votre confiance en soi.
Faits concernant une faible estime de soi
- Lorsque votre estime de soi est faible, vous êtes votre critique la plus sévère. Vous vous sentez indigne et incompétent.
- Vous êtes aveugle à vos aspects positifs. Vous êtes hanté par vos erreurs passées et la possibilité de faire des erreurs futures.
- Vous ne pouvez pas gérer la critique. Vous êtes réticent à demander ce que vous voulez des autres.
La faible estime de soi prend un énorme tribut sur la qualité de votre vie. Vous prenez moins de risques social, scolaire ou professionnel. Vous trouvez qu’il est plus difficile de rencontrer des gens, d’avoir une entrevue pour un emploi, ou lutter pour le succès face à une possibilité d’échec.
Les ressources positives sont en vous, l’hypnopraticien vous accompagne pour les libérer.
